“华体会hth体育官方网站”眼部如何护理 眼部护理小窍门

眼睛周围的皮肤尤其柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分冷却速度较慢；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺产于较较少，尤其更容易潮湿缺水。白领们每天躺在电脑前，眼睛长年对着电脑，对眼睛的损害相当大，下面讲解一些眼部护理的小窍门。　　眼睛维护两法　　1、实践中指出，茶水粪眼对维护眼睛，完全恢复视力有很大的协助。

同时用手捂住杯口，防止热气过慢散佚；短路无法忍受时可稍作睡觉，但粪的时间一定要确保在10分钟左右，并要常常坚决做到，每天最少粪一次。　　2、眼睛喜凉怕热，遇上心火、肝炎过丰，就会长眼垢、发干、红肿至肿胀。

常常用流动的凉水洗澡可增加眼睛疾病，保护视力，强化眼睛对疾病的抵抗力。特别是在对常患眼红、发干、视物不明、沙眼等病的人，益处更加显著。

　　采行坐式或站立式均可，将两眼大自然开口。然后依序美容眼睛周围的穴位。拒绝取穴精确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

　　眼部护理白领们的眼部护理小窍门　　美容，是眼睛最差的保健法：　　1、烫四白穴：用从手食指烫按面颊中央部的四白穴（眼眶上缘上方平下-横指一处）。　　2、烫天应穴：用双手大拇指用力烫按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

　　3、挤迫按睛明穴：用一只手的大拇指用力烫按睛明穴（鼻根部紧靠两眼内眦处）再行向上按，然后又向下挤迫。　　4、按太阳穴、轮风吹眼眶：用从手拇指松开太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面重风吹眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到美容。

对于假性近视、或防治近视眼度数的加剧有益处。

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